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YOGA VINYASA doux – Éveiller la force et l’énergie du corps
Автор: Julie B
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 92
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Hello !
On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle séance, plus brève, plus active et dynamique.
Une séance courte mais intense, pensée pour réveiller ton énergie, activer chaque muscle en douceur et te reconnecter à ta force intérieure.
On bouge, on respire, on se dépasse, tout cela évidemment sans jamais forcer, dans le respect du corps et du souffle.
Un flow fluide et conscient, parfait pour commencer la journée avec clarté et vitalité
avec comme objectif de réveiller, renforcer, dynamiser son corps.
Respire, bouge, rayonne.
Prends soin de toi,
Julie ✨
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