Julie B
Vidéos de voyages ou simplement de mon petit coin de paradis à moi.
Plongée - Apnée - Surf - bateau - randonnée - montagne ...
Mais aussi des vidéos de partage et de pratiques de YOGA
VINYASA - flow pour engager et renforcer le bas du corps
Rencontre avec un banc de Barracuda - Plongée Mayotte novembre 2025
YOGA VINYASA doux – Éveiller la force et l’énergie du corps
De beaux moments… jusqu’à la panne ⛵ | Navigation sur Petit Prince (Panne moteur - inverseur) 4K
YOGA - ETIRER LE BAS DE SON CORPS (Relâcher les tensions ou combattre les courbatures)
YOGA - Pratique énergisante - Flow d'équilibre & de déséquilibre
Première sortie de Petit Prince - Juin 2025 - VOILIER MAYOTTE
Séance longue et dynamique de YOGA – Renforcer et assouplir le bas du corps
Yoga complet et tonique (35 min) – challenge, force et souplesse
HIVER AUSTRAL A MAYOTTE - Carnet d'été 2025
YOGA - soulager le bas du dos & activer les jambes
BIENVENU PETIT PRINCE - Notre nouveau voilier mieux que dans mes rêves
YOGA Complet 35 min – Haut & Bas du corps ; Renforcer, Tonifier et Améliorer sa Posture
Mettre en place de nouvelles HABITUDES et combattre la flemme dès le réveil
Yoga Tonique & Puissant – 20 min pour booster ton énergie
YOGA - anti fatigue : Séance complète de yoga spéciale coup de mou
YOGA - Se dynamiser en douceur avec des postures engageantes pour stimuler ton énergie
YOGA - Reprise en douceur | Pratique douce & flow revitalisant
YOGA DU MATIN ENERGISANT : Relâcher les tensions + active & tonifier le bas du corps
YOGA anti-fatigue : commence en douceur, retrouve ton énergie 🌞
Hatha Flow du soir – 20 min pour se relâcher & s’ancrer | Pratique douce & dynamique
YOGA CRESCENDO DU MATIN • Doux réveil + boost naturel - mieux qu’un café !
YOGA POST SURF – 22 min pour détendre et étirer le haut du corps | Spécial après session intense
🌙 YOGA DU SOIR – Flow doux & énergisant : Remets ton corps en mouvement
Dire au revoir à notre voilier Aurora : mon dernier hommage
Jour 7 : Séance longue – Un matin pour toi : 40 min pour t'offrir un flow complet et ressourçant
Jour 6 : Routine du Matin - Le réveil complet du corps en 20 minutes
Jour 5 : YOGA DU MATIN DYNAMIQUE – Faire le plein d'énergie !
Jour 4 : MATIN DOUX - Recentrage et mobilité 20 minutes pour un réveil complet
Séance BONUS - S’éveiller en mouvement – (-) de 10 min : si tu n’as pas le temps (ou la flemme !)