ЗАВИСТЬ. КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х НАХАЛОВА

«Умные сладости» — можно заказать на Wildberries и OZON

Конфеты со вкусом малины — https://www.wildberries.ru/catalog/70...

Общая ссылка на магазин — https://ozon.ru/t/1gbyN48

Реклама. ООО «Корпорация Ди энд Ди», ИНН: 7802717660 Erid:PtwewEBGQckoNRvBYHhEXi5U5GNLUMXyX41c13S

Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям — от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами — https://clck.ru/3AtjFY

ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале.

Сегодня мы вместе с психологом Мариной Нахаловой «загуглим» волнующую многих тему — зависть. Что такое зависть? Черная и белая зависть: в чем отличие? Откуда берется зависть? Чем опасна зависть? Как извлечь пользу из зависти? Как побороть зависть? И как соцсети нас уничтожают? Из этого выпуска вы узнаете о том, как перестать сравнивать себя с другими и обратить зависть в пользу.

💭Таймкоды:
00:00 — Начало. #Окей_Маша
00:19 — Что такое зависть
01:35 — Откуда берется зависть
02:43 — Чем опасна зависть
04:51 — Реклама
06:13 — Что теряет завистливый человек
07:12 — Как обратить зависть на пользу
08:51 — Как побороть зависть
10:32 — Что делать, когда вам завидуют
11:46 — Как воспитание влияет на формирование зависти
13:55 — Как соцсети нас уничтожают
15:22 — Черная и белая зависть: в чем разница
16:02 — Как себя перестать сравнивать с кем-то
18:00 — «Нет постыдных чувств»
19:16 — Что делать, если завидуешь все время

🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —   / m_gladkikh  
Telegram — https://t.me/m_gladkih24

Говорила с:
Марина Нахалова, психолог:
Instagram —   / nahalova.lab  
Telegram — https://t.me/nahalovaLab

По вопросам сотрудничества — [email protected]

☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#гладких #нахалова #зависть