Yoga Flow Suave: Respira y Activa
Автор: Yoga con Paty
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 24
Hoy te traigo una práctica de yoga fluida y suave, para volver al cuerpo y moverte con calma… sin prisa, sin exigencia.
Empezamos tumbados con unas respiraciones, pasamos a una secuencia de posturas de pie, y cerramos para quedarte con esa sensación de espacio por dentro.
💜 Ideal si hoy necesitas: moverte, desbloquear tensión y volver a ti.
🧘♀️ Nivel: adaptable (escucha tu cuerpo y descansa cuando lo necesites).
Si te quedas, déjame un comentario con una palabra: ¿cómo te sientes al terminar?
Y si quieres practicar conmigo cada semana, suscríbete para no perderte las próximas clases.
#yoga #yogaconpaty #yogaflow #vinyasa #yogasuave #movimientoconsciente #respira #bienestar #yogadesdecasa #yogaespaña #practicadeyoga #cuerpoymente
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
