Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

אימון TABATA עם TRX למתחילים

Автор: יוגב מרכנתי מאמן כושר אישי בראשון לציון

Загружено: 2015-10-21

Просмотров: 53723

Описание:

אימוני ה-TABATA תופסים תאוצה אז החלטתי להעלות סרטון אם האימון בעזרת TRX.
האימון הוא למתחילים או לכל מי שרוצה לגוון את האימון שלו עם ה-TRX.
את האימון אפשר לעשות בכל מקום, אז צאו לדרך!
רשימת תרגילים:
1) חתירה- Row.
2) סקוואט- Squats.
3) ליחצת חזה- Chest press.
4) לאנצ'ים- Lunges.
5) הרחקה אופקית- Exclusion Shoulders.
6) קירוב ברכיים לחזה- Crunch.
7) כפיפת מרפק- Biceps curl.
8) פשיטת מרפק- Triceps press.

בהצלחה!!!

אימון TABATA עם TRX למתחילים

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

TRX Тренировка в Домашних Условиях| 20 минут

TRX Тренировка в Домашних Условиях| 20 минут

Тренировка TRX с изобретателем Рэнди Хетриком

Тренировка TRX с изобретателем Рэнди Хетриком

שיח חרדי וחילוני בכיכר הבימה בת

שיח חרדי וחילוני בכיכר הבימה בת"א - מה דעתכם? • דולב דוידוביץ'

אימון רצועות TRX עם מגוון תרגילי כוח 💪💪💪

אימון רצועות TRX עם מגוון תרגילי כוח 💪💪💪

אימון TABATA עם TRX רמה בינונית

אימון TABATA עם TRX רמה בינונית

22-минутная тренировка TRX (подвесной тренажер) для начинающих

22-минутная тренировка TRX (подвесной тренажер) для начинающих

TRX дома l 40-минутная тренировка всего тела

TRX дома l 40-минутная тренировка всего тела

TRX Fullbody 5 with Music - Get Your Body Toned All Over

TRX Fullbody 5 with Music - Get Your Body Toned All Over

Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома

Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

45 Minute TRX Full Body Workout

45 Minute TRX Full Body Workout

TRX TABATA Full-Body Workout

TRX TABATA Full-Body Workout

אימון עם רצועות | לכל הגוף | גם למתחילים (אימון TRX)

אימון עם רצועות | לכל הגוף | גם למתחילים (אימון TRX)

TRX at Home | Total-Body Strength Workout

TRX at Home | Total-Body Strength Workout

An introduction to TRX suspension training at home

An introduction to TRX suspension training at home

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

66 TRX Exercises For At Home And Travel Workouts

66 TRX Exercises For At Home And Travel Workouts

100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 2 - Back]

100 Exercises with the TRX - The Complete Guide - [Part 2 - Back]

TRX אייל שחר

TRX אייל שחר

TRX

TRX

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com