Железо, препараты железа и профилактика железодефицита

По данным ВОЗ дефицитом железа страдает каждый 3-й человек на Земле.
Поговорим о физиологической роли железа, факторах риска железодефицита, анализах для контроля запасов железа в организме. Обсудим правила приема препаратов железа и как уменьшить вероятность побочных эффектов. Ну а для того, чтобы рассмотреть сами препараты и понять, чем они друг от друга отличаются, посетим интернет-магазин iHerb.

iHerb — больше 30 000 товаров для здоровья и красоты от американских и мировых брендов. Витамины, добавки, косметика, продукты питания, товары для детей, для дома и животных. Доступные цены. Прямая быстрая доставка в Украину и по всему миру.
Скидка до 10% по промокоду KOMAR
Заказывайте по ссылке https://bit.ly/3pLLdLP

Childlife Clinicals, жидкое железо с натуральным ягодным вкусом https://bit.ly/3lcq7aC
ChildLife жидкое железо с натуральным ягодным вкусом для детей https://bit.ly/3FnDQSS
A.C. Grace Company, жидкое железо со вкусом винограда, https://bit.ly/3lhWmoT
California Gold Nutrition, жидкое железо https://bit.ly/3Jhh0NR
21st Century, высокоэффективное железо, 27 мг https://bit.ly/3lbU1vN
Sundown Naturals, железо, 65 мг https://bit.ly/3J9o6nC
Nature Made, Железо, 65 мг https://bit.ly/3Jj9Mc6
Thompson, железо, 50 мг, https://bit.ly/3JGZq7A
Nature's Truth, Железо, 65 мг https://bit.ly/3YLJaX1

Тайм-коды:
00:00 - Актуальность - самый распространенный дефицит.
00:50 - Теория.
02:02 - Где брать железо?
03:00 - Когда железо особенно необходимо?
03:35 - Факторы риска железодефицита.
04:26 - Как проявляется дефицит железа?
05:30 - Анализы.
06:20 - Ферритин.
08:15 - Препараты железа и самолечение.
11:18 - Побочные эффекты препаратов железа.
11:52 - Правила приема.
13:47 - Какой препарат лучше?

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [email protected]
Почта для предложений по рекламе -
[email protected]
Yotube:
Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo  
Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar  
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy  
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
Фейсбук:   / komarovskiynet  
Тикток:   / doctor.komarovskiy