Sprawdź czy masz krótszą nogę! 3 ćwiczenia korekcyjne.
Автор: Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Загружено: 2023-06-25
Просмотров: 11760
W dalszym ciagu wielu moich pacjentów zgłaszając się do gabinetu mówi że ma krótszą jedną nogę.
W tym odcinku chciałbym ułatwić Wam auto diagnostykę i zaproponować 3 proste, ale skuteczne ćwiczenia korygujące, funkcjonalny (pozorny) skrót kończyny dolnej.
Na wstępie należy wspomnieć , że jedyną obiektywna metodą pomiaru skrótu kończyny jest zdjęcie rentgenowskie pomiarowe, gdzie specjalista może dokonać na komputerze pomiaru dokładnego co do milimetra.
Pomiary w gabinecie miarką są obciążone dużym ryzykiem błędu.
Prezentowane w filmie ćwiczenia bazują na zasadzie:
-maksymalne czucie
-maksymalna izolacja
-długi czas pracy
Jeśli możesz wykorzystaj lustro.
Oddychaj brzuchem głęboko.
Postaraj się utrzymać koncentrację.
Bądź cierpliwy i systematyczny.
Zapraszam Cię do grupy:
Instytut Zdrowego Ciała Q&A
Darek
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
