Тренировки на скорость в спринте | ATHLETE.X

Узнайте, что такое скоростной тренинг, каковы его категории и как организовать и проводить скоростные тренировки для спринтеров и других спортсменов!

Программы: https://sprintingworkouts.com
Instagram:   / athlete.x  
Подписка на рассылку: http://eepurl.com/cxC4Hb
Reddit:   / athletex  

Ниже перечислены продукты, которыми я пользуюсь лично. Эти партнёрские ссылки помогут поддерживать канал.

ТРЕНИРОВКИ И СБОР ДАННЫХ
Датчик скорости руля VMaxPro - https://cutt.ly/suv9EyR
Беговые сани с плоским дном - https://amzn.to/3d9XXCY
Регулируемый грузовой жилет - https://amzn.to/2AzjXdz
Система хронометража свободного круга - https://cutt.ly/vuv9OFz
Мяч-медицинский мяч - https://cutt.ly/Uuq7h6H
Малыши - https://amzn.to/2NgQnMF
Малыши - https://amzn.to/37zaS04

СЪЁМКА И МОНТАЖ
GoPro Hero 8 Black - https://amzn.to/37CT6Jj
Беззеркальная камера Sony A6400 - https://amzn.to/2N9ZZIF
Микрофон Saramonic VMIC Mini Shotgun - https://amzn.to/3fHUhub
Штатив GorillaPod 5k - https://amzn.to/2zGTUk4
Штатив SLIK F153 - https://amzn.to/2N6twTD
Крепление на грудь для GoPro - https://amzn.to/3eatO7R
Штатив для GoPro Shorty - https://amzn.to/2N51SXa
Ноутбук ASUS ROG GU502GV - https://amzn.to/2YFLjqi

ДОБАВКИ
Моногидрат креатина - https://amzn.to/2C5F07F
Коллагеновый протеин - https://amzn.to/3hBqg0A
Экстракт ежовика гребенчатого - https://amzn.to/2UPYfsl
Витамин D - https://amzn.to/3d30Pla
Порошок витамина C - https://amzn.to/2AzksnX
Бета-аланин - https://amzn.to/2N6sKpI

Тренировки на скорость для спринтеров чрезвычайно важны для их эффективности. Узнайте, что такое тренировка на скорость, какие виды тренировок на скорость существуют и как включить их в свою тренировочную программу!

Хотите ли вы бегать быстрее, стать сильнее, мощнее или улучшить свои спортивные результаты, на ATHLETE.X вы найдете информацию, тренировочные программы и консультации, которые помогут вам достичь наилучших результатов.

Быстрый бег имеет множество аспектов, и спортсменам бывает непросто разобраться, как во всем этом разобраться. Узнайте, что представляет собой тренировка на скорость для спринтера, о различных категориях тренировок на скорость и как внедрить тренировки на скорость для спринтеров, в этом видео с Коди Бидлоу из ATHLETE.X!

ATHLETE.X — ведущий интернет-источник информации о спринтерских тренировках, скоростных тренировках и развитии силы, скорости и выносливости спортсменов.

#скоростныетренировки #спринтинг