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PASSO A PASSO PARA MELHORAR A RESPIRAÇÃO LATERAL DO NADO CRAWL - CANAL NADA MAIS
Автор: Canal Nada Mais
Загружено: 2021-12-03
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Описание:
A respiração lateral é uma parte muito importante do nado crawl, mas também é uma dificuldade para muita gente.
Nesse vídeo eu mostro uma sequência de exercícios para quem quer aprender ou melhorar a respiração lateral.
São exercícios que ajudam a melhorar os principais erros das respiração. A falta de posicionamento, a posição da cabeça e o ritmo respiratório.
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