אימון כתפיים מלא במשקל גוף בלבד (לכתפיים מאסיביות)

לעוד אימונים מטורפים של קליסטניקס:
כנס לפה ◀️ http://bit.ly/2YXc08T

אם בא לך לאמן את הכתפיים שלך בצורה מעולה זה הסרטון בשבילך!
יוסבר לך כל מה שחובה לדעת כשמתאמנים על כתפיים.

בכתף 3 חלקים:
כתף קדמית שמבצעת כפיפה
כתף אמצעית שמבצעת הרחקה
וכתף אחורית שמבצעת הרחקה אופקית

אימון במשקל גוף בלבד שיעזור לך לבנות כתפיים חזקות.
כך ניתן לעלות מסת שריר בכתפיים ללא משקולות.

לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ http://bit.ly/facebookcali

------------------------------------------------------------------

** אני נותן גם הדרכות בחינם **

איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c

איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs

-----------------------------------------------------------------

לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ http://bit.ly/2ReNH5B

לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️https://dan-fitness.com/training/

------------------------------------------------------------------

האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ http://dan-fitness.com/

לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com