20 minuten ochtend Pilates
Автор: Pilates met Janneke
Загружено: 2024-04-11
Просмотров: 6474
Hi! Ik ben Janneke en het is mijn missie zoveel mogelijk mensen te laten ervaren dat bewegen op een matje je supersterk en soepel maakt 💪🏼
Deze sessie duurt 20 minuten en je hebt er het meeste aan wanneer je hem doet in de ochtend, want dan voel je je de hele dag heerlijk in je lijf. Maar doe 'm gerust op een ander moment als jou dat beter uitkomt :)
De sessie is geschikt voor iedereen, ik zorg ervoor dat de oefeningen veilig zijn, zodat je geen blessures oploopt. Volg daarvoor wel goed de aanwijzingen.
Check mijn kanaal voor mijn andere videos, bijvoorbeeld voor workouts van langer dan 30 minuten.
Veel plezier en laat me weten wat je ervan vond!
Liefs,
Janneke
🔔 Abonneer je op mijn kanaal om geen les te missen.
⭐️ En volg mij ook op Instagram: / pilatesmetjanneke
👩💻 Mijn website voor meer Pilates met Janneke: https://www.pilatesmetjanneke.com
➡️➡️DOE OOK MEE AAN MIJN BEGINNEN MET PILATES CHALLENGE:
https://www.pilatesmetjanneke.com/sta...
🤸 Download mijn 💛 gratis Pilates met Janneke Startersgids 💛 vol met handige tips voor wanneer je net begint of bent begonnen met Pilates:
https://www.pilatesmetjanneke.com/sta...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
