КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ БРОККОЛИ, ГРЕЧКУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ? | Доктор 24

Хотите есть брокколи, гречку и куриную грудку с удовольствием, а не через силу? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-диетолог Александра Ноев показывает 10 простых и очень вкусных лайфхаков, которые превратят самые «скучные» полезные продукты в настоящие гастрономические хиты!
Узнайте:
• Как сохранить сульфорафан и весь вкус брокколи?
• Рецепт супа-пюре из брокколи «как в ресторане»
• Почему гречка с ягодами — это новый тренд завтраков?
• Как сделать куриную грудку сочной и с хрустящей корочкой без капли масла?

Эти способы уже спасли тысячи людей от пресной диетической еды! Готовим быстро, вкусно и с максимальной пользой. Смотрите, если хотите худеть и быть здоровым без страданий!
#брокколи, #вкуснаяброкколи, #какготовитьброкколи, #гречка, #вкуснаягречка, #куринаягрудка, #сочнаякуринаягрудка, #ппрецепты, #правильноепитание, #здоровоепитание, #лайфхакипитания, #полезноивкусно, #похудетьвкусно, #диета, #рецептыдляпохудения, #пп, #зож, #доктор24

💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉   / @doctor-24  

Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

0:00 – Почему многие не любят брокколи и гречку, но всё равно нужно их есть?
0:26 – Чем реально полезна брокколи?
1:31 – Суп-пюре из брокколи за 5 минут, который хочется есть ещё
2:16 – Гречка: где прячется вся польза и почему её нельзя выкидывать?
2:56 – Сладкая гречка с ягодами и маслом, которую едят даже дети
3:20 – Гречку можно сделать вкуснее ризотто: лук, чеснок, кабачки
3:35 – Куриная грудка больше НЕ будет сухой и скучной
4:15 – Как запечь грудку в духовке с овощами, чтобы она была сочной?
4:34 – Лучший способ на свете: куриная грудка на гриле за 7 минут
4:58 – Итог: полезное может быть ОЧЕНЬ вкусным!