VRŠEK - Můj první trénink nového splitu !!! Prsa, záda, ramena, tricepsy a další.
Автор: SVALYDOMA
Загружено: 2023-01-03
Просмотров: 3970
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•
Jak vypadá efektivní trénink vrchní poloviny těla ? To můžete vidět v tomto videu, kde se mnou můžete projít můj trénink nového splitu, kdy střídám vršek a spodek. Zařadil jsem samozřejmě jedny z nejtěžších cviků, aby všechny hlavní svalové partie, jako jsou prsní svaly, záda a ramena, měly dostatek podnětů k růstu a zvolil jsem také dostatek komplexních cviků, aby i ostatní části horní poloviny těla dostaly co proto.
•
#svalydoma #cvicenidoma #trenink
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
•
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
