Sydänchakran avaus - 60 min joogatunti anahatan energiapuhdistukseen
Автор: Sinimalism Joogavideot
Загружено: 2024-12-08
Просмотров: 201
Mitkä ominaisuudet liittyvät sydänchakraan?
Sydänchakra liittyy rakkauteen itseä ja muita kohtaan. Osaat arvostaa ja rakastaa itseäsi ja antaa rakkauta ja myötätuntoa muille.
Lue lisää: https://www.sinimalism.com/sydanchakra/
Joogan ja sydänchakran yhteys
Joogalla voi tasapainoittaa sydänchakraa eli sanskritiksi anahataa.
Tällä joogatunnilla saat asanoita sekä mantran, jotka auttavat tasapainottamaan sydänchakraa.
Taaksetaivutukset eli sydämen avausket, verenkierron aktivointi rintakehän alueella ja erilaiset hengityshajroitukset auttavat avaamaan sydäntä joogalla.
Sydänchakra tukossa
Sydänchakra voi olla niin sanotusti tukossa, mikäli traumaattiset kokemukset ja muu elämä on saanut sinut sulkeutumaan. Fyysisten aktivointien avulla ja tarkoin valituilla asanoilla voimme edistää sydämen psyykkistäkin avautumista. Keho-mieliyhteyden vahvistamisella, verenkiertoa lisäämällä sekä taaksetaivutuksilla edistämme sydäncharkan tukosten avautumista tällä joogatunnilla.
Sydänchakran avautuminen oireet
Kun sydänchakrasi avautuu, se voi ensin tuntua, kuin iso tukos ja paino putoaisi sydämeltäsi. Voit purskahtaa itkuun, tai alkaa nauramaan. Olet enemmän avoin tuntemaan elämän ilot ja surut, kun uskallat avata sydämesi maailmalle rakastamalla itseäsi ja muita.
Sydänchakran puhdistus- kokemuksia joogan vaikutuksesta
Sydänchakran puhdistus ja avaus voi olla emotionaalisesti voimakas kokemus. Tämä joogatunti auttaa sinua löytämään specifit keinot ja harjoitteet, joita voit lisätä arkeesi ja kokea itse sydänchakran avautumisen.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
