Diese ultimative Lat-Übung fehlt noch in deinem Training

Die wahrscheinlich beste Latissimus Übung, die fast niemand kennt!

Vergiss weite Klimmzüge oder klassisches Latziehen. Mit Überzügen in der Frontalebene aktivierst du deine unteren Lattfasern, eliminierst Hilfsmuskeln und bringst endlich die Spannung dahin, wo sie hingehört: in den Lat.

Endlich mal eine Influencerübung, die wirklich für WOW-Effekte sorgt.
Wir klären für dich im Detail:

✅ Warum klassische Latzug-Varianten deine Lats oft nicht richtig treffen
✅ Das perfekte Setup (Bank, Kabelhöhe, Schlaufe) für maximale Spannung
✅ Häufige Fehler und wie du sie vermeidest
✅ Tipps für mehr Stabilität & Ansteuerung

Wenn du einen breiten, dichten Rücken aufbauen willst, führt an dieser Übung kein Weg vorbei.
Probiere es unbedingt aus - ich freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren!

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⏱️ TIMESTAMPS

0:00:00 Intro
0:02:59 das richtige Equipment - Griff | Cuff | Schlaufe
0:06:30 Startposition
0:07:48 Körperausrichtung in der Übung
0:11:55 typische Fehlerpunkte
0:17:09 Bank- & Kabelposition
0:19:39 Haltepunkte
0:22:17 Einsatz an Latzugmaschinen