Medo da DOR LOMBAR? - Exercícios de fortalecimento do CORE - Ideal p/ Hérnia e dor Ciática #02
Автор: Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
Загружено: 2022-06-01
Просмотров: 87077
Você sofre com hérnia de disco e dor no nervo ciático, e tem medo de praticar exercícios. Nesse vídeo vamos falar de Exercícios de fortalecimento da Musculatura do CORE, a musculatura central do nosso corpo.
Esses exercícios são ideais prevenir e evitar a dor ciática e dores lombares
INDICE DO VIDEO
00:00 - Orientações - fortalecimento do CORE
02:33 - Exercícios para fortalecimento do CORE
ASSISTA TAMBÉM
👉🏼Exercícios de fortalecimento do CORE - VIDEO 01
• Medo da DOR LOMBAR? - Exercícios de fortal...
CORE FORTE! - Rotina moderada de exercícios p/ BLINDAR SUA COLUNA contra as dores
👉🏼 • CORE FORTE! - Rotina moderada de exercício...
👉🏼Playlist - COLUNA FORTE
• Coluna FORTE!!!
👉🏼CRISE - Exercícios para alívio da dor aguda na coluna lombar
• Exercícios para alívio da DOR AGUDA na col...
👉🏼Hérnia de Disco Lombar - Exercícios p/ prevenção e alívio da dor
• Hérnia de Disco Lombar - Exercícios p/ pr...
👉🏼Alongamento para dores na lombar
• Alongamento para dores na lombar - Rodrigo...
_____
MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh
Site: https://saudebenessere.com.br/
Facebook: / saudebenessere
Instagram: / saude.benessere
_____
👉🏼Compartilhe esse vídeo com um amigo que pode estar sofrendo dor nas costas
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo
#saudebenessere #dornascostas #hérniadedisco #fisioterapia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
