Как улучшить технику барьерного бега — продвинутые упражнения для спринта и бега на 400 м с барье...

Мы рассмотрим несколько более сложных упражнений для барьерного бега, которые помогут вам сосредоточиться на развитии техники бега с барьерами. Они актуальны как для спринтеров, так и для бегунов на 400 метров с барьерами. Мы рассмотрим упражнения для бега с опорной и опорной ноги, как с одним барьером у стены, так и с перебежкой через него.

Некоторые из них относительно просты, другие, например, упражнение с опорной ногой в висе и бег с барьерами в один шаг, требуют больше практики и опыта.

Улучшение техники барьерного бега позволит вам быстрее бегать с барьерами. Мы включили в видео упражнения для бега с опорной и опорной ноги.

Начните включать эти более сложные упражнения для барьерного бега в свою разминку и расскажите нам о своих впечатлениях!

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬСЯ В БАРЬЕРНОМ БЕГЕ?
В Momentum Sports у нас есть специализированные тренеры по барьерному бегу. Мы проводим специальные тренировки, чтобы помочь нашим спортсменам улучшить свои результаты в барьерном беге.

Мы также можем помочь вам, если вы находитесь далеко от нас. Если вы воспользуетесь нашей услугой «Видеоанализ», отправив нам видеозапись своего бега с барьерами, мы поможем вам улучшить ваши результаты, предоставив подробный отчёт о том, над чем можно поработать. Просто перейдите на сайт www.momentumsports.co.uk/TrVideoAnalysis.asp
чтобы узнать все подробности.

Если вам интересно, ниже вы найдёте наши страницы в социальных сетях и адреса электронной почты. Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь вам стать лучшим спортсменом и барьеристом.

Музыка:
Bensounds.com – Dreams

====================================================================================

Спасибо за просмотр! Вот несколько ссылок, если вам интересно узнать больше о Momentum Sports:
Узнайте больше информации и запишитесь на занятия (для молодых и пожилых спортсменов, 1 на 1, онлайн) по адресу https://www.momentumsports.co.uk/main... или напишите по адресу [email protected].
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram - @momentumsportsuk
Twitter - @sports_momentum / @Running_coach
Facebook – «Momentum Sports – Сайт о беге» @   / momentumsportsrunning  

=====================================================================================

ИЩЕТЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ТРЕНЕРОВ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА?

В Momentum работает большая профессиональная команда, которая поможет вашим детям добиться лучших результатов в лёгкой атлетике. Мы находимся в Кингстоне-на-Темзе и проводим более 7 тренировок в неделю для детей от 6 до 18 лет в рамках нашего клуба KESTREL.

Будучи одним из крупнейших поставщиков услуг по легкой атлетике на юго-востоке страны, мы располагаем огромным количеством тренеров с разнообразными навыками, которые помогут вашему ребенку – будь то развитие скорости, выносливости, прыжков, метаний или просто развитие интереса к игре – мы можем помочь!

Подробнее на сайте https://www.kestrelclub.co.uk/ или на нашей странице в Facebook:   / kestrelclubkingston  .