Простые упражнения для лечения локтя гольфиста
Автор: [P]rehab
Загружено: 2025-02-24
Просмотров: 2679
Временные метки:
00:00 Вступление
1:20 Что вызывает этот дискомфорт?
1:48 Какова биомеханика этого состояния?
2:46 Разбудите мышцы и сухожилия с помощью этого упражнения!
5:20 Время начать с изотоника, чтобы активизировать ткани!
9:30 Время настроить ткани на реактивность и вернуться к занятиям спортом
10:40 Время увеличить скорость!
Справляетесь с «локтем гольфиста»? Вы в правильном месте! Управление дискомфортом, связанным с сухожилиями, требует приверженности определённому типу программы! Узнайте секреты борьбы с этим типом дискомфорта и несколько упражнений, которые помогут начать с ним справляться!
Чтобы лучше справиться с «локтем гольфиста», ознакомьтесь с нашей программой реабилитации локтя, запястья и кисти в приложении [P]rehab:
-https://theprehabguys.com/membership
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Локоть гольфиста [Причины Симптомы Лечение]](https://imager.clipsaver.ru/9Ajfmx7qXvE/max.jpg)
