【脳卒中維持期自主トレ】肘と手首の硬さをとって「動かす通信指令」の練習だ！！通信指令は難しいから全力応援でがんばって！-----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所

必ず、一緒にやってね！やり始めるのが大事！！通信指令をいかに集中して出して、動きにつなげるか。それが脳卒中リハビリ運動の最大の課題で目的です。通信指令は心の中で念じているだけでは足りません。例えば指の場合、指をすこーし動かすその時に「そうそう！それそれ！もうちょっとギュッといってみよう！！」とか集中して掛け声をかけて、自分がセラピストになったつもりで麻痺側の練習を盛り上げていきましょう！！

そういうのが大事！周りの関わってるセラピストがそうであることを祈っています。
健常者も掛け声があるとチカラを出しやすいです。体力測定の時とか係の人が掛け声掛けますよね？(笑)同じことです。

このチャンネルでは、麻痺側を麻痺したまま使うのではなく麻痺を改善することを目標に、麻痺解消のための自主トレ動画をいろいろ出しています。チャンネル登録して順々にチャレンジしてください^_^

ひとつ前の動画で「肘をテーブルに置く」を解説しているので両方繰り返し見てどんどん一緒にやっていってください。
「肘をテーブルに置く」↓↓
   • 【脳卒中維持期自主トレ】通信指令は集中力が大事！前には姿見、しっかりしたテーブルで一...  

弛緩麻痺の方も、握り込んでしまう方も、やることは同じです。あなたの頭の中では、今まで使ってきた通信指令の系統が壊れてしまったので、新しく通信指令の系統を作り直していく最中。
麻痺側を動かして刺激を入れて「この刺激はこういう命令」というように割り振りしながら新しい回路を作っていくことになります。
だからハッキリくっきり通信指令を入れないと進みません^_^
全集中でがんばってください！

この動画を見て理解できるあなたは、もうすでに一度いろんなことができていたからその記憶と健側の助けで、赤ちゃんよりも早く動きが取り戻せるはず。がんばりましょう！！

麻痺側の再教育は、はっきりと回復効果が出るまでにどのくらいかかるかは人それぞれ。コツコツ時間をかけ辛抱強くやるしかない！

でも、ちょっとした指先や筋肉の反応に気付けば、掛け声にもチカラが入りハッキリくっきり通信指令になります。
ともかく、集中と回数勝負！がんばりましょう！！！


ちなみに掛け声がうまくなると、ほかの患者さんのリハビリ運動を支えることもできるかも。掛け声うまい人は貴重なのです^_^




あるくらぼ歩行研究所は、脳卒中リハビリの研究からスタートしたトレーナーが、社会人から理学療法士になり、いろんな活動をするために始めた小さな『ラボ（研究室）』です。年齢や疾患の状況、やりたいことなどに合わせたパーソナルトレーニングも受け付けています。

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