Jenis-jenis Cedera Sepak Bola dan Pertolongan Pertamanya | Hidup Sehat tvOne
Автор: Hidup Sehat tvOne
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 77
Hidup Sehat tvOne - Sepak bola adalah olahraga kontak fisik yang rentan menimbulkan cedera, namun pertolongan pertama yang cepat sangat vital. Video ini akan membahas tiga jenis cedera paling umum: mulai dari keseleo pada pergelangan kaki, cedera otot hamstring, hingga cedera lutut (ACL). Kami jelaskan bahwa langkah pertolongan pertama paling dasar untuk semua cedera ini adalah protokol RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) untuk meminimalkan pembengkakan dan kerusakan lebih lanjut.
#CederaSepakBola #PertolonganPertama #TipsKesehatan #Olahraga
RA01
HSR01
CSR01
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
