35歲沒預防，55歲後症狀更慘！婦女身心科醫師揭露三種高危險族群｜初日診所 鄧雯心醫師ft.蕭美君醫師
Автор: 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Загружено: 2025-12-09
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妳以為更年期是50歲才會發生的事？其實從35歲開始，身體就可能悄悄出現警訊！很多女性以為「等有症狀再說」，但等真的不舒服時，常常已經太晚。這集由鄧雯心醫師對談婦女身心權威蕭美君醫師，深入揭露誰最容易提早進入更年期？哪些是症狀明顯的高風險族群？從荷爾蒙、睡眠、情緒，教你提早預防、聰明檢查，用正確方式面對更年期！
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本集重點：
✅ 更年期不是50歲才開始！35歲就可能出現早期徵兆
✅ 一次看懂「更年期四階段」變化與常見症狀
✅ 三種體質最容易提早更年期
✅ 三大高風險族群容易症狀明顯
✅ 一般失眠 vs 更年期失眠？醫師教你安全用藥與身心調整
✅ 提早預防關鍵
0:00 精彩預告｜更年期提早的真相
0:52為什麼更年期不是50歲才要擔心？
1:48醫師解析更年期四階段
3:06誰最容易提早停經？高風險族群公開
6:11領取更年期症狀表｜快速對照荷爾蒙變化
6:30安眠藥 vs 抗焦慮藥 醫師談正確治療觀念
8:49一般失眠 vs 更年期失眠差異
11:20藥物以外的自救法與日常調整
14:00婦女身心科醫師給女性的鼓勵與提醒
製作人：李珮嘉
企劃：李珮嘉
醫學研究員：陳雅妏、張婉晴
拍攝：黃禹棻、柯盛惠
視覺設計：陳晞
醫療圖文企劃：康沛筑
#更年期 #女性健康 #初日醫學 #鄧雯心醫師 #蕭美君醫師
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