🌱Co jem w ciągu TYGODNIA? ✔️MEAL PREP - Wege gołąbki, azjatyckie rollsy, bowle, słodkości i pizza!
Автор: Zuza Gardocka
Загружено: 2022-10-19
Просмотров: 20078
Nie zapomnijcie zostawić suba na zachętę ❤️
Przepisy udostępnię w najbliższym czasie wiec sledźcie opis!📌
Hejka!
Witam w kolejnym odcinku i zapraszam na tydzień jedzenia - pokazuje Wam większość tego co jadłam w ciągu dość intensywnego tygodnia pracy. Oczywiście ominęłam wszystkie zjedzone marchewki i ogorki z ketchupem codziennie, bo ten film trwałby ponad godzine 😅
Chce Wam pokazać inspiracje na posiłki niekoniecznie przepisy na wszystko jako, ze jem bardziej intuicyjnie, ale chce tez pokazać, ż nie każdy dzień jest taki sam i jednego dnia mam większy apetyt- innego mniejszy.
Podliczając sobie te dni na oko jednego dnia zjadłam 1600 kcal innego 2000 lub 2100 a jeszcze innego - w piątek prawie 3000, bo pizza i orzeszki robią swoje I TO JEST OKEJ - uczę się słuchać swojego organizmu ale tez staram się zwracać uwagę, by nie przesadzać ani w jedną ani w drugą stronę (chociaż na imprezach zdarza się i 5tys kcal ale to już inna bajka 🙈)
Po więcej zapraszam:
Insta @zuza.gardocka
TikTok @zuzannagardocka
E-mail: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
