Лучший друг вашего кишечника: наука о пищевых волокнах
Автор: krishashok
Загружено: 2024-03-12
Просмотров: 386577
Удивительно, что, возможно, самый революционный ингредиент, который мы потребляем в пищу, не переваривается нашим организмом. Он служит пищей для триллионов кишечных бактерий, живущих в нашем толстом кишечнике, и каждый год мы обнаруживаем в пище новые ингредиенты, которые, по-видимому, специально предназначены для этих бактерий.
Более того, чем все безумные и преувеличенные заявления о тренировках кишечника и добавках, простое увеличение количества овощей и фруктов в ежедневном рационе окажет значительное влияние на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
YouTube (английский): / @krishashok
YouTube (тамильский): / @masalalabtamil
Instagram: / _masalalab
Twitter: / krishashok
Masala Lab (в твердом переплете): https://www.amazon.in/Masala-Lab-Scie...
Masala Lab (в мягкой обложке): https://www.amazon.in/Masala-Lab-Scie...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![I Ranked The 43 BEST High Fiber Foods For Weight Loss [Tier List]](https://ricktube.ru/thumbnail/QfiAwohd-Z0/mqdefault.jpg)