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体から毒が抜けていく最強の食品7選
Автор: ゆっくりは健康になりたい。
Загружено: 2025-10-25
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体から毒が抜けていく最強の食品7選
天然水 ラベルレス 500ml ×24本 富士山の天然水 バナジウム含有
https://amzn.to/4jwYn9q
■本日の動画構成
0:00 【導入】
【「なんか体が重い…」それ、毒素が溜まってるサインかも】
【そもそも“体の毒”って何？】
＜毒素はどこから入ってくるの？＞
＜毒素が溜まると体に何が起きるの？＞
【体から毒が抜けていく最強の7つの食品】
＜①リンゴ：腸のゴミを絡め取る“ペクチン”＞
＜②味噌：腸を洗う“発酵の酵素力”＞
＜③ブロッコリー：肝臓を守る“スルフォラファン”＞
＜④レバー：解毒を支える“ビタミンB群と鉄”＞
＜⑤海藻：老廃物を吸着する“アルギン酸”＞
＜⑥緑茶：体を浄化する“カテキンと抗酸化力”＞
＜⑦水：最強のデトックスは“巡りを作る水分”＞
【毒をためない食べ方・生活のコツ】
【まとめ】
■BGM
導入
• PeriTune - Hanagoyomi(Japanese/Royalty Fre...
本編
• PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】
#ゆっくり解説 #健康
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