La Colazione Che Rovina il Tuo Metabolismo (E Come Correggerla Subito!)
Автор: Dott. Giulio Rossi
Загружено: 2025-04-07
Просмотров: 79680
🥐 Qual è la COLAZIONE ideale per DIMAGRIRE senza soffrire la fame e/o risanare il tuo metabolismo?
🇮🇹 Ho analizzato i PRO ed i CONTRO delle 3 principali colazioni:
1. Quella dolce (teoria del deficit calorico)
2. Quella “salata” (teoria ormonale)
3. Quella “mista” (teoria circadiana)
🎯 Al termine del video scoprirai qual è più indicata per raggiungere i tuoi obiettivi (e quale dovresti prediligere secondo il mio punto di vista)
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00:00 Introduzione
01:02 Premessa: i problemi di metabolismo
02:09 Le 3 teorie sulla colazione
04:33 Colazione Dole🥐
10:17 Colazione Ricca e cena povera 🤴🏼
13:15 Colazione “Salata”🍳
14:32 Bevande per la colazione?☕️
16:03 Conclusioni
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