Har du kontrollbehov? / Landins Terapi

Har du kontrollbehov?

Idag går jag in på vad kontrollbehov egentligen är och vad skillnaden är mellan adekvat och överdrivet kontrollbehov.

När faller ett adekvat kontrollbehov över till att bli överdrivet?

Några frågor att tänka på inför nästa veckas video som handlar om strategier att hantera sitt kontrollbehov:

Har du ett kontrollbehov?

På vilket sätt har kontrollbehovet påverkat din vardag?

-----------------------------
Jag är Erika Landin
Socionom & dipl. samtalsterapeut med ACT inriktning.

Jag släpper videos på måndagar och inriktningen är psykisk hälsa.

Mitt mål med denna kanal är att prata om psykisk hälsa på ett lite annorlunda sätt. Att göra övningar, tips och knep tillgängliga för alla. Dock vill jag ändå tipsa om att söka upp en samtalsterapeut, kurator, psykolog eller läkare om du är i behov av individuellt stöd. Denna kanal är endast baserad på mina tankar och idéer om psykiskt mående.

Har du önskemål om innehåll i videorna så lämna gärna en kommentar.

Vill du veta mer om mig eller mitt företag hittar du det på: https://www.landinsterapi.se/

Vill du boka tid för samtalsterapi online gör du det här: https://system.easypractice.net/book/...

Vill du följa mig på instagram: https://www.instagram.com/landinstera...

Vill du komma i kontakt mig mig: erika@landinsterapi.se

OBS! Är du eller någon i din närhet i akut behov av stöd ska du/ ni ta kontakt med akutsjukvård, polisen eller närmaste psykiatriska mottagning.