Тест, который покажет состояние позвоночника

✅ Больше советов по здоровью и питанию — в моём Телеграм-канале, ссылка в описании канала ☝️

Привет! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

Сегодня наш гость Доктор Длин покажет быстрый тест, который можно пройти прямо дома. Он поможет понять, есть ли напряжение в шейном и грудном отделах, и насколько свободно двигается ваше тело.
Попробуйте сделать это сейчас — и вы увидите, как даже простое движение может показать, где тело просит помощи.
Подписывайтесь на канал — будем восстанавливаться вместе и осознанно заботиться о здоровье!

#здоровье #тело #осанка #позвоночник #движениелечит #мышцы #ольгапомойнецкая #тест #восстановление #шейныйотдел #груднойотдел