LO QUE COMO VEGANO | RICO EN PROTEÍNAS & SALUDABLE

♡ Comparto con ustedes todo lo que como en un día vegano rico en proteínas y saludable !

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LO QUE COMO VEGANO | RICO EN PROTEÍNAS & SALUDABLE

Mousse de Porridge (2 pers) :
1 tz de Avena
1 tz de Yogur de Soya (yo usé sabor vainilla)
1.4 tz de Leche Vegetal
1 cda de Proteína Vegana sabor Vainilla
1 cda de Proteína Vegana sabor Mocha

La marca de proteína que usé : Vega Sport

Setas al horno (2 pers) :
300g de Setas
Aceite de Oliva
Salsa de Soya
Reducción de Vinagre Balsamico
1/2 Cubo de Caldo de Verduras

Información sobre la Vitamina B12 : https://veganoutreach.org/vitamina-b-12/
La vitamina B12 que tomo : Natrol 5000 MCG

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Porqué volverse vegano(a)? :

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