[Меню на неделю] Быстрое приготовление на пароварке жарким летом! Меню с рисом и лапшой
Автор: mikoうちの食卓日記
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 14727
⏳Рекомендуемое время приготовления на пару — около 10 минут.
Время приготовления может варьироваться в зависимости от емкости, размера пароварки, температуры и т. д., поэтому, пожалуйста, проверьте температуру перед приготовлением.
🎥Глава
Начало 00:00
День 1 00:25
▼ Пибимпап на пару с креветками и летними овощами
・Пибимпап (креветки)... [100 г очищенных креветок, 1/2–1 зубчика чеснока, менее 1 столовой ложки кочуджана, менее 1 столовой ложки сакэ, менее 1 столовой ложки мирина, менее 1 столовой ложки соевого соуса]
▼Салат
▼Суп мисо с грибами симэдзи и жареным тофу
День 2 05:09
▼Миска риса с кимчи и свининой на пару
[100 г свиного фарша, тертый чеснок, 1/2 столовой ложки сакэ, 1/2 столовой ложки соевого соуса, 50 г кимчи, 30 г грибов эноки, яйцо]
День 3 08:22
▼ Якисоба на пару с сио кодзи
Приправа... [1 ст. л. сио кодзи, 2 ч. л. саке, 1 ч. л. кунжутного масла]
День 4 10:47
▼ Соба на пару с ямакакэ
・Менцую... [150-200 см3 бульона даси, 2 ст. л. мирина, 2 ст. л. соевого соуса, 1/2 ч. л. сио кодзи или щепотка соли]
День 5 13:40
▼ Миска китайского риса с летними овощами на пару
・ Китайский анко... [100 см3 воды, 1/2 ст. л. устричного соуса, 1/2 ст. л. мирина, 1 ч. л. соевого соуса, 1/2 ч. л. сио кодзи или китайского Даси, 1-2 ч. л. картофельного крахмала]
![[Меню на неделю] Быстрое приготовление на пароварке жарким летом! Меню с рисом и лапшой](https://ricktube.ru/thumbnail/8vV2Y0SPP10/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[1week menu] Блюда из хлеба, риса и лапши готовятся на пару. Горячие блюда, приготовленные на пару.](https://ricktube.ru/thumbnail/-c23bItTuDA/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Бюджетные блюда, приготовленные из доступных по цене ингредиентов/Яннём с тофу,etc.](https://ricktube.ru/thumbnail/Rv1dd7ZXuOU/mqdefault.jpg)
![[Еженедельное меню] Завтрак, приготовленный в одной бамбуковой пароварке / Хлеб и рис](https://ricktube.ru/thumbnail/DiNkz9qXAVk/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Блюда на пару, которые можно приготовить в бамбуковой пароварке за один раз](https://ricktube.ru/thumbnail/ysxjkWUKWrk/mqdefault.jpg)
![[Еженедельное меню] Тушеные блюда и блюда для запекания, которые вам захочется есть зимой](https://ricktube.ru/thumbnail/BcAdLaGZtmo/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю]Приготовление нескольких блюд в пароварке одновременно.Рецепты блюд из мяса и овощей](https://ricktube.ru/thumbnail/sVjDhobxAx4/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Простые и вкусные блюда на пару с использованием сезонных овощей](https://ricktube.ru/thumbnail/_SSSZESNW2U/mqdefault.jpg)
![[Еженедельное меню] Готовые гарниры из зимних овощей / Подписка на рыбные блюда / Завтрак](https://ricktube.ru/thumbnail/6ZhMp8XaV5c/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Приготовьте всеми любимые классические популярные блюда в пароварке!](https://ricktube.ru/thumbnail/glR0pcsJqyU/mqdefault.jpg)
![[Недельное меню] Полноценное питание. Меню из одного супа и одного блюда с овощными гарнирами](https://ricktube.ru/thumbnail/xueBbWXloQ0/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Завтрак, приготовленный с использованием бамбуковой пароварки. Меню хлеба](https://ricktube.ru/thumbnail/5peLumbOUP0/mqdefault.jpg)
![[Меню на неделю] Быстрый и простой способ приготовить несколько блюд одновременно](https://ricktube.ru/thumbnail/ilObnjfHfwk/mqdefault.jpg)