דמיון בין מפרק הכתף והירך - שיעור 27
Автор: Organic Movement Academy - Michal Ritter
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 2302
קיים דמיון במבנה של מפרק הכתף והירך. בשיעור נחווה דמיון זה ונרגיש כיצד אפשר לשמור על התנועה של ראש עצם הזרוע והירך בתוך המשטח המפרקי שלהם על ידי הענות מרכז הגוף ל"תמיכה" בתנועת מפרקים אלו.
אם הזרוע נעה במפרק הכתף בטווח קיצוני הגורם לראש עצם הזרוע לצאת ממרכז המשטח המפרקי בשכמה, נוצר עומס על הרקמות הרקות סביב המפרק (הרצועות והגידים) ויכול להיגרם נזק במפרק עצמו. תנועה משלימה ותומכת של השכמה ובית החזה, יכולה למנוע מצבים קיצוניים אלו במפרק. בצורה דומה, נמנעת פגיעה במפרק הירך על ידי הבהרת היחסים בין הירך והאגן בתנועה במפרק זה.
בשיעור נחקור יחסים אלו במפרק הכתף והירך ונחווה כיצד תנועת הגפיים מקבלת "תמיכה" על ידי מרכז הגוף.
קחו את הזמן והרשו לעצמכם לעצור את ההקלטה בכל רגע שתזדקקו להבהרה נוספת ולחקירה מעמיקה יותר. בבקשה המנעו ממאמץ וחפשו את ההתארגנות המתאימה לכם בכל שלב ושלב במהלך השיעור.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
