BORST WORKOUT: 3 basisoefeningen voor sterke borstspieren

Vandaag is tijd voor een lekkere borst workout. Jawel, we gaan de borst aanpakken! Ik heb drie oefeningen voor je klaar staan om je borstspieren te trainen.

Deze aflevering inclusief schema vind je hier → http://bit.ly/TrainerTom13

Naast deze borst workout heb ik onlangs ook een borst circuittraining voor je gepubliceerd, deze workout duurt ongeveer 20 minuten en zal je borst in 5 verschillende rondes volledig uitputten. Je vindt 'm hier: http://bit.ly/TrainerTom21

INHOUD VAN DEZE AFLEVERING
0:00 - Introductie
1:14 - Dumbbell press
2:43 - Cable crossover
4:27 - Dumbbell pullover

#borsttrainen #borstworkout #borstoefeningen

------------------------------------------------------------------

VRIENDJES WORDEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Subscribe op YouTube → http://bit.ly/SubscribeTrainerTom
Website → https://trainertom.nl
Instagram →   / trainertomnl  
Facebook →   / trainertomnl  

------------------------------------------------------------------

TRAINER TOM ALS PERSONAL TRAINER?
Geen probleem → http://bit.ly/PersonalTrainerAmsterdam

------------------------------------------------------------------

DE MEEST POPULAIRE VIDEO’S OP EEN RIJTJE
#7 Rug Workout: 4 oefeningen voor sterke rugspieren → http://bit.ly/TrainerTom7
#8 Schouder Workout: 4 oefeningen voor sterke schouderspieren → http://bit.ly/TrainerTom8
#13 Borst Workout: 3 basisoefeningen voor sterke borstspieren → http://bit.ly/TrainerTom13
#20 Buik Workout: 7 buikspieroefeningen voor thuis → http://bit.ly/TrainerTom20