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SPALLE A CANNONE
Автор: V Athlete
Загружено: 2021-07-19
Просмотров: 79208
Описание:
Come sviluppare le spalle. Come allenare i deltoidi per averli tondi e muscolosi.
In questo video vediamo i migliori esercizi delle spalle per aumentare la massa muscolare nei deltoidi. Partendo dalle spinte con manubri sopra la testa, le alzate laterali, ecc.
Come ti devi allenar e se vuoi avere due spalle a cannone!
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