40 Min Boxing + Resistance Bands HIIT Workout | Functional Training 50/10

Автор: KarlashFit

Загружено: 2025-11-10

Просмотров: 2155

Описание:

🔥 40-Minute Boxing + Functional HIIT Workout with Resistance Bands 🔥
Train full body with boxing combos, resistance band strength moves, and 50/10 HIIT intervals!
This workout will challenge your stamina, burn calories, and build functional strength.

🏋️ Equipment: Long resistance band (loop), space for boxing footwork
⏱️ Format: 50 sec work / 10 sec rest | 40 minutes total
💪 Focus: Cardio, strength, endurance, coordination

Perfect for home training – no gym needed!

👉 Don’t forget to like, subscribe & comment how you felt after this session 💯

#HIITWorkout #ResistanceBands #BoxingWorkout #FunctionalTraining #KarlashFit

40 Min Boxing + Resistance Bands HIIT Workout | Functional Training 50/10

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Full Body Walk – 30-Min Low Impact Cardio at Home 🚶‍♂️💓

Full Body Walk – 30-Min Low Impact Cardio at Home 🚶‍♂️💓

40-минутная тренировка пресса стоя — плоский живот и сжигание жира в нижней части живота

40-минутная тренировка пресса стоя — плоский живот и сжигание жира в нижней части живота

25 min Home Workout for All Muscle Groups: No Jumping or Equipment Needed

25 min Home Workout for All Muscle Groups: No Jumping or Equipment Needed

Dumbbell HIIT Workouts

Dumbbell HIIT Workouts

Dumbbell Strength Workouts

Dumbbell Strength Workouts

1 Hour Functional HIIT with Dumbbells | Burn 600 Calories Full Body Workout

1 Hour Functional HIIT with Dumbbells | Burn 600 Calories Full Body Workout

45 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT 🔥 FULL BODY FAT BURN | STRENGTH & CARDIO CHALLENGE

45 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT 🔥 FULL BODY FAT BURN | STRENGTH & CARDIO CHALLENGE

Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома

Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома

40-Minute Boxing & Kickboxing Workout With Christa DiPaolo

40-Minute Boxing & Kickboxing Workout With Christa DiPaolo

Tae bo - cardio kickboxing

Tae bo - cardio kickboxing

30-минутная домашняя кардио-тренировка | Шаги • Бег • Прыжки | Сжигание жира во всем теле

30-минутная домашняя кардио-тренировка | Шаги • Бег • Прыжки | Сжигание жира во всем теле

30 Min Home Resistance Band Walking Workout | Burn 350-400 Calories Fast

30 Min Home Resistance Band Walking Workout | Burn 350-400 Calories Fast

25-минутная домашняя кардиотренировка | Шаги, бег и прыжки | HIIT-тренировка для сжигания жира

25-минутная домашняя кардиотренировка | Шаги, бег и прыжки | HIIT-тренировка для сжигания жира

Easy Full Body Dumbbell TABATA | 30 Min Home HIIT for Beginners | #TBDB2.2

Easy Full Body Dumbbell TABATA | 30 Min Home HIIT for Beginners | #TBDB2.2

30 Minute TABATA Workout with Dumbbells | HIIT for Strength & Cardio | #TBDB3.2

30 Minute TABATA Workout with Dumbbells | HIIT for Strength & Cardio | #TBDB3.2

Full Bodyweight Workout — 55 Minutes of Strength & Toning You Can Do Anywhere

Full Bodyweight Workout — 55 Minutes of Strength & Toning You Can Do Anywhere

Burn 600 Calories! 60-Min Full Body HIIT – Boxing + Dumbbells | 50/10

Burn 600 Calories! 60-Min Full Body HIIT – Boxing + Dumbbells | 50/10

HIIT Boxing Workout #8 – 55 Min Dumbbell Shred | Boxing Combos + Full Body Burn

HIIT Boxing Workout #8 – 55 Min Dumbbell Shred | Boxing Combos + Full Body Burn

45 min HIIT Boxing Workout | Dumbbells + Resistance Bands | Burn 600 Calories

45 min HIIT Boxing Workout | Dumbbells + Resistance Bands | Burn 600 Calories

🔥 25-минутная тренировка ног с гантелями дома | 20 раундов HIIT 50/10 | Тонизируйте и сжигайте жи...

🔥 25-минутная тренировка ног с гантелями дома | 20 раундов HIIT 50/10 | Тонизируйте и сжигайте жи...