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4個代表你正在進步與成長的跡象
Автор: 哈利Up
Загружено: 2025-08-30
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哈利Up是個一週雙更的頻道，分享自我成長，身心健康，與人際關係與溝通的新聞和研究。
偶爾會不定期分享好用的療癒小物或是好書，也可能有我個人親自實驗我所分享的文章中對自己有幫助的東西。
此頻道只是分享我個人自我照顧的筆記，內容僅供資訊參考與娛樂用途，並不構成任何醫療、心理治療或專業建議。
若你有身體或心理健康方面的疑慮，請諮詢合格的專業人員，別害怕尋求心理協助，照顧心理健康跟照顧身體一樣重要！
希望大家會喜歡！
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#心理學 #焦慮 #自我成長 #憂鬱 #高敏感 #成長思維 #自我提升
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參考資料：
https://www.psychologytoday.com/us/bl...
https://www.psychologytoday.com/us/bl...
https://www.psychologytoday.com/us/ba...
https://www.verywellmind.com/characte...
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