Скачать
Lower Body Quad Burn
Автор: Cynthia Williams Wellness
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 76
Описание:
#lower #workout #glutes #lowerbody
Did someone say squats?! Push hard and keep good form in this workout as we do variations of squats to drill the legs from to back.
Equipment: bench, barbell or dumbbells
1. Squats 4 x 10
2. Split squats 3 x 12
3. Sumo squats 4 x 10
4. Cossack squats 3 x 12
30/10
Squats | squat jumps | squat hold
Split squat jumps
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
