Подкаст для ваших митохондрий: внутренние и внешние метрики, когда и как на них ориентироваться?

Как развить первую и вторую зоны | Dynamic Energy Control, аэробный дефицит и тренировки зоны 2

Эрготионеин-в белых грибах повышает спортивные результаты, улучшает функцию митохондрий.

Всё взаимосвязано: VO₂ Max, порог лакта́та, структура мышц, митохондрии, ЧСС, АТФ, Волокна и сосуды

КАРБОН, ПРОНАЦИЯ, СУПИНАЦИЯ — большая ЛОЖЬ бегового маркетинга

Как митохондрии связаны с раком, старением и спортом? Интервью с биологом Петром Каменским

Что такое длительный бег

Максимальное потребление кислорода (VO2 max)

Вечерняя пороговая работа с Андреем Стрижаковым перед забегом "One Run" в Бишкеке.

Ты - это триллионы митохондрий! Как с ними эффективно взаимодействовать?

Как не потерять форму в МЕЖСЕЗОНЬЕ?

Михаил Виноградов о секрете тепловых тренировок, беге в жару и спортивном старении / Иван Докукин

УПАДОК СИЛ И САМОЧУВСТВИЕ | Митохондрии. Митохондриальная дисфункция.

ПОДРОБНО О НОРВЕЖСКОМ ПОДХОДЕ К ТРЕНИРОВКАМ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ: подходит ли он вам.

Когда нужно менять технику бега? Не бегай на пятку! - Миф о беге № 59

Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии? Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях

Михаил Виноградов | Как тренировать митохондрии и жить долго | OPTIMYZER 2020 | LCHF LIFE

Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне

Дмитрий Митяев – про две ультры на подиуме за две недели и про современные тенденциии в методике

Почему топовые спортсмены делают интервалы? Научный подход.

Японский метод: Как убить любую зависимость