Pilates flow full body | sin equipo (Día 11/12: Reto tonifica y transforma con MWR)
Автор: Move With Regis
Загружено: 2024-12-08
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holaaaa chicas, bienvenidas a su clasesita de pilates flow full body 🫶🏻. en esta rutina vamos a trabajar todo el cuerpo con movimientos fluidos y conscientes, diseñados para fortalecer y relajar al mismo tiempo.
material:
• ninguno! esta clase es completamente sin equipo, ideal para cualquier lugar.
prepárate para conectar con tu cuerpo y disfrutar de cada movimiento. recuerda escuchar siempre a tu cuerpo y moverte a tu propio ritmo.
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