Скачать
16 минут Пилатеса на всё тело. Сила и Тонус. Pilates дома (без инвентаря)
Автор: Rada Vas
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 1086
Описание:
Сегодняшняя тренировка по Пилатес направлена на проработку всего тела. Проработаем над силой кора и рук, и, конечно, тонусом ног и ягодиц.
Берите коврик и присоединяйтесь!
Если понравилось - ставь 👍🏾 и подписывайся, чтобы не пропустить новые тренировки 😇
**Важная информация**
Перед началом любой физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом. Прислушивайтесь к своим ощущениям и избегайте движений, вызывающих дискомфорт или боль.
Спасибо, что провели тренировку со мной💓
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
