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【頭痛解消③】これが一番効く❣️自分でできる❣️ : ボディビル 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康 のための 自宅体操教室
Автор: 久野礼子の筋肉アップ脂肪ダウン
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 109
Описание:
体脂肪率３％以下で、体脂肪計でエラーを出したことがある #ボディビル （ #フィジーク ）元 日本チャンピオンの 久野礼子 （くの あやこ）が、美と健康のための体操やストレッチをお教えします！
今回は、胸鎖乳突筋の左右差を無くして頭痛解消します！
#久野礼子 #頭痛 #眼精疲労
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📍 久野礼子
元・ボディビル（フィジーク）日本チャンピオン
#ゴールドジム #パーソナルトレーナー
公式ウェブサイト：https://www.ayako.pro
ゴールドジム： https://www.goldsgym.jp
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