Anatomía Básica del Entrenamiento con Kettlebell: Cómo Funciona tu Cuerpo al Usarlas
Автор: Naturpaleo
Загружено: 2021-04-23
Просмотров: 16821
¡Hola, cavernícolas! Aquí tenéis el tercer y último vídeo del módulo 1 del curso básico de entrenamiento con kettlebells. En él explico la función que va a desempeñar cada segmento corporal cuando usemos una pesa rusa, desde el tren inferior (las piernas) hasta el agarre, pasando por abdomen o espalda.
Espero que os sirva.
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Canciones usadas en el vídeo:
Deskant - Setting Sails
Desert Blues
Coyote
Deathkite - Digging Down
Speed Day
John Bartmann - African Bliss
Jonathan Butler - African Moon
John Bartmann - Secret Agent Rock
Moment of Success
Open Road (Instrumental version)
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![👊🚀10 Beneficios *avalados por la Ciencia* de las KETTLEBELL o Pesas RUSAS [Invierte en una]](https://ricktube.ru/thumbnail/qlEd4O23BLU/mqdefault.jpg)
