15 minutos GLUTEO CARDIO para SACAR LA GRASA DE TU GLUTEO -1545
Автор: May Abad
Загружено: 2023-06-26
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GLÚTEOS Y PIERNAS | Ejercicios de CARDIO con pesas 🍑
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Nueva rutina para trabajar los glúteos:
PARA MANTENIMIENTO O PRINCIPIANTES: sin pesos
AUMENTAR Y MOLDEAR: pesos altos a medios
TONIFICAR: pesos medios a bajo
Y además mucho cardio !
Recuerda que puedes repetir esta rutina o hacer otras que encontrarás en el canal para trabajar otras partes del cuerpo.
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