Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Rutina GLUTEOS Perfectos + 10 min Cardio ( Super Facil ) Dia 5 de 7 - [ video 1562 ]

Автор: May Abad

Загружено: 2023-09-14

Просмотров: 1082

Описание:

#1560mayabad #principiantes #fuerza+cardio RETO CHOKE 7 DIAS PRINCIPIANTES
Por fin te pusiste las pilas y has decidido darle una oportunidad al deporte… ¡vas por buen camino ! vamos a ponernos las pilas en tan solo 7 dias...verás qué fácil es engancharte!

¿Quieres hacer ejercicio y no sabes como empezar? No te preocupes yo te voy a llevar paso a paso para que empieces tu nueva transformación 👍

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
SOLO SI QUIERES PUEDES...

¡No la pienses solo hazlo!

► ENTRENA CON DIFERENTES DISCIPLINAS DESDE CASA WWW.MAYABAD.COM
► INSCRÍBETE A NUESTRO CANAL / @mayabad
► PROGRAMA PRINCIPIANTES: https://mayabad.com/%e2%96%b7consigue...
► DIETAS: https://mayabad.com/guia-nutricional/
► CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MENSUAL GRATIS:    • Calendario GRATIS de ejercicios de MAYO  
► RETOS MENSUALES: https://mayabad.com/%e2%96%b7-shop/
► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA: https://mayabad.com/%e2%96%b7-shop/



Recuerda que puedes repetir esta rutina o hacer otras que encontrarás en el canal para trabajar otras partes del cuerpo.

► SUSCRÍBETE PARA MÁS RUTINAS GRATIS:

/ @mayabad

► SÍGUEME EN:
►Instagram: https://cutt.ly/5hk8hnG
►Blog: https://mayabad.com/blog/
►Facebook: https://cutt.ly/whk8xz

Si estás leyendo esto, significa que perteneces al 1% de las personas que se lee las descripciones de los videos HASTA EL FINAL. Déjame en comentariosc2 🐣🐣 pollitos. Si veo muchos, me alegrarás el dia

Rutina GLUTEOS Perfectos + 10 min Cardio ( Super Facil ) Dia 5 de 7 - [ video 1562 ]

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

1165 Nike con Sesion SPINNING para ADELGAZAR RAPIDO 🕐 45 min 🔥 Quema Grasa 🔥

1165 Nike con Sesion SPINNING para ADELGAZAR RAPIDO 🕐 45 min 🔥 Quema Grasa 🔥

15 minutos GLUTEO CARDIO para SACAR LA GRASA DE TU GLUTEO -1545

15 minutos GLUTEO CARDIO para SACAR LA GRASA DE TU GLUTEO -1545

Ejercicios para PRINCIPIANTES | Rutina FUERZA + CARDIO  Sin Saltos  -  Dia 3 de 7 - video 1560

Ejercicios para PRINCIPIANTES | Rutina FUERZA + CARDIO Sin Saltos - Dia 3 de 7 - video 1560

1269 Ejercicios de CORE + CARDIO quema grasa -  SIN SALTOS

1269 Ejercicios de CORE + CARDIO quema grasa - SIN SALTOS

Утренняя зарядка. Делай это каждое утро, чтобы избавиться от отеков и проснуться.

Утренняя зарядка. Делай это каждое утро, чтобы избавиться от отеков и проснуться.

Вы не сможете перестать смеяться над этими котами 😂 ЛУЧШЕЕ ВИДЕО С КОШКАМИ 2025 ГОДА

Вы не сможете перестать смеяться над этими котами 😂 ЛУЧШЕЕ ВИДЕО С КОШКАМИ 2025 ГОДА

Rutina PRINCIPIANTES | BRAZOS  -  ABDOMEN | muy fácil  !! Empieza desde Cero -Dia 4 de 7- video 1561

Rutina PRINCIPIANTES | BRAZOS - ABDOMEN | muy fácil !! Empieza desde Cero -Dia 4 de 7- video 1561

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

1227 - SPINNING 60% CARDIO MODERADO de 30 min 🔥 TRABAJO INTENSO DE ABDOMEN 🔥

1227 - SPINNING 60% CARDIO MODERADO de 30 min 🔥 TRABAJO INTENSO DE ABDOMEN 🔥

1268 - CARDIO - GLUTEOS BONITOS 🔥 Rutina Intensa con pesos 🔥  45 x 15 HIIT

1268 - CARDIO - GLUTEOS BONITOS 🔥 Rutina Intensa con pesos 🔥 45 x 15 HIIT

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее

Rutina por INTERVALOS (Tabata) con la ELIPTICA para ADELGAZAR 🔥 1619 May Abad

Rutina por INTERVALOS (Tabata) con la ELIPTICA para ADELGAZAR 🔥 1619 May Abad

0724 SPINNING en 30 minutos para QUEMAR GRASA, bajar de peso y tonificar piernas y gluteos

0724 SPINNING en 30 minutos para QUEMAR GRASA, bajar de peso y tonificar piernas y gluteos

0534 30 minutos CARDIO con ELIPTICA INTENSO para PERDER PESO ❤ rutina para PRINCIPIANTES

0534 30 minutos CARDIO con ELIPTICA INTENSO para PERDER PESO ❤ rutina para PRINCIPIANTES

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

CARDIO PIERNAS con ABDOMEN - video 1565

CARDIO PIERNAS con ABDOMEN - video 1565

30-минутная танцевальная тренировка: быстрое уменьшение жира на животе

30-минутная танцевальная тренировка: быстрое уменьшение жира на животе

27 min CARDIO con ELIPTICA especial NAVIDAD para QUEMAR 383 kcal de TURRON -video 1788 @mayabad

27 min CARDIO con ELIPTICA especial NAVIDAD para QUEMAR 383 kcal de TURRON -video 1788 @mayabad

1105 💥 Calentamiento para antes de hacer ejercicio  🕐 5 minutos / WARM UP FULL BODY

1105 💥 Calentamiento para antes de hacer ejercicio 🕐 5 minutos / WARM UP FULL BODY

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]