2 wersje martwego ciągu, które musisz znać! Martwy ciąg: technika
Автор: Norbert Fenix Tymczak
Загружено: 2022-12-17
Просмотров: 6979
Tematem odcinka są mięśnie dwugłowe uda. Ćwiczenia na mięśnie dwugłowe ud, które najbardziej są znane, to oczywiście martwy ciąg. Technika, jak w przypadku każdego ćwiczenia, jest ważna, ale jeśli chodzi o martwy ciąg, poprawna technika zależy od tego, na których mięśniach chcemy się bardziej skupić. Dlatego zademonstruję martwy ciąg na prostych nogach i martwy ciąg na ugiętych nogach. Jeśli więc interesuje Cię martwy ciąg, błędy i jak ich nie popełniać, czyli jak zrobić martwy ciąg: technika prawidłowa, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ norbert_fenix
🌐 MOJA STRONA:
https://www.fenixteam.pl
📧 KONTAKT DO MNIE:
[email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
