Как Кара вернула себе здоровье и изменила будущее своей семьи

В этом ярком выпуске, посвященном клиенту, Кара рассказывает о своем пути от истощения и потерь к силе, уверенности в себе и долгосрочным переменам.

То, что начиналось как решение поставить здоровье на первое место, превратилось в трансформацию, которая повлияла на всю ее семью. Благодаря коучингу Кара научилась отстаивать свое благополучие, устанавливать более четкие границы и делать небольшие, но последовательные решения, которые привели к значительным результатам.

Этот выпуск — напоминание о том, что истинная трансформация — это не только потеря веса или контроль за питанием, но и возвращение энергии, уверенности в себе и всей жизни.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОУЧИНГ:

https://www.lvltncoaching.com/1-1-coa...

Приложение SDE Method:

https://www.lvltncoaching.com/sde-met...

Список ожидания Fitness League

https://u3rwk.share.hsforms.com/2rkAw...

Руководство по макросам

https://www.lvltncoaching.com/free-re...

Присоединяйтесь к сообществу в Facebook:

  / lvltncoaching  

БЕСПЛАТНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ для начала пути к здоровью и фитнесу:

https://www.lvltncoaching.com/resourc...

Инстаграм Алессандры:

  / alessandrascutnik  

Джоэль Instagram:

https://www.instagram.com/joellesaman...

Instagram Джоша:

  / joshscutnik  

Главы:
00:00 Мощные трансформации: Путь Кары
03:22 Здоровье в приоритете: Личностное пробуждение
05:55 Поиск баланса: Выделение времени для заботы о себе
09:11 Участие семьи: Движение как общий опыт
12:24 Преодоление трудностей со здоровьем: Переход к коучингу Кортни
15:03 Самоадвокация: Взять здоровье под контроль
17:39 Эффект ряби: Влияние на здоровье семьи
20:32 Формирование здоровых привычек: Основы питания
24:21 Сила коучинга: Инвестирование в себя
26:44 Устойчивость и восстановление: Принятие Изменение
29:39 Заключение: Путешествие продолжается