Как (и когда) корректировать потребление калорий для сжигания жира

В этом видео я объясняю, как (и когда) корректировать потребление калорий для сжигания жира. Если вы не уверены, когда следует снижать потребление калорий для сжигания жира (или на сколько калорий уменьшить), посмотрите это видео до конца, потому что я расскажу всё, что вам нужно знать.

Присоединяйтесь к Inner Circle по самой низкой цене, которую вы когда-либо сможете найти, здесь ► https://www.sfinnercircle.com/
Получить мой бесплатный калькулятор калорий здесь ► http://bit.ly/freecaloriecalc

00:00 — вступление
00:32 — не позволяйте красным сигналам светофора вас остановить
02:30 — как корректировать потребление калорий
03:39 — с чего начать?
07:05 — если вы невысокого роста
09:33 — последнее сообщение
10:09 — старый Эйб!

Подпишитесь на мою рассылку ► http://bit.ly/jordansyattlist
Подпишитесь на другие видео ► http://bit.ly/jordansyattyoutube

Найдите меня в...
Instagram ►   / syattfitness  
Подкаст ► https://apple.co/3SL6ouq

Видеосъемка ►   / lazorkophotography  
► www.mitchlazorko.com

НЕ подписывайтесь, если мои видео действительно не принесут вам пользы. Цель этого канала — помогать вам, а не рекламировать меня. Так что, если мои видео не представляют для вас ценности... не подписывайтесь. Если же они представляют, пожалуйста, нажмите кнопку «Подписаться» (это очень поможет!).

Мы с вами будем пить много кофе. Ну, почти опасное количество.

Итак, обо всём по порядку. Налейте себе кружку, а я быстро представлюсь.

Меня зовут Джордан, но все называют меня «Джей», и у меня чёрный пояс 27-го дана по глотанию кофе.

Я также тренер по силовой подготовке и питанию, обладатель нескольких мировых рекордов по пауэрлифтингу, и мне посчастливилось, что мои статьи публиковались в таких изданиях, как CNN, Huffington Post и Schwarzenegger.com.

Но послушайте.

Этот канал создан не для славы, рекламы, денег, реквизитов, приветственных жестов, лайков, пингов, пинков или чего-то ещё.

Это место, где мы с вами можем пообщаться.

Я никогда не буду приукрашивать, лгать или ходить вокруг да около. Я расскажу вам всё именно так, как вижу. Что-то вам может понравиться, что-то — нет.

И это совершенно здорово.

В любом случае, моя цель — создать дискуссию. Место, где мы с тобой можем собираться вместе, обмениваться идеями и мотивировать друг друга становиться лучше каждый день.

Как я уже сказал, мы будем пить много кофе вместе — в количествах, граничащих с опасностью для жизни, — но я в предвкушении. Ведь не так уж много онлайн-сообществ, единственная цель которых — вдохновлять и мотивировать друг друга.

И именно этим мы с тобой здесь и займёмся.

За твой успех,

-J