¿Estás sufriendo BURNOUT LABORAL? 🔥 CÓMO identificarlo según un PSIQUIATRA

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El síndrome de burnout laboral o síndrome del trabajador quemado es una enfermedad poco visibilizada y de la que nuestra sociedad poco a poco va tomando conciencia. El estrés laboral excesivo que viven las personas con esta enfermedad es lo que más llama la atención en ella, pero hay mucho más. Te explico desde mi experiencia profesional y personal en qué consiste y cuales son sus características.

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00:00 Introducción al Síndrome de Burnout
00:31 Importancia
01:27 Presentación
01:41 Tres características
01:52 Falta de energía
03:08 Falta de conexión emocional
04:57 Falta de realización personal
06:53 Mi experiencia con el burnout


¿QUIÉN SOY?
Soy Carlos Cenalmor, médico especialista en Psiquiatría y Psicoterapeuta. Recientemente he dejado la gran ciudad para vivir en las montañas, en el pirineo aragonés, donde estoy conociéndome más y experimentando sobre como vivir una vida más equilibrada en nuestro mundo. Sigo trabajando y no poco de manera online. En este canal voy a hacer videos sobre burnout laboral, gestión del estrés y salud integral ¡No olvides suscribirte si quieres aprender a gestionar mejor tus niveles de estrés y acompañarme en esta aventura en la naturaleza!

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