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El síndrome de burnout laboral o síndrome del trabajador quemado es una enfermedad poco visibilizada y de la que nuestra sociedad poco a poco va tomando conciencia. Tan solo hace un año que la Organización Mundial de la Salud la incluyó en su clasificación de enfermedades (CIE-11). En este video te hablo sobre sus causas, un tema que es polémico porque se enfoca con frecuencia culpando a la persona que lo sufre, por no saber gestionar bien sus niveles de estrés laboral. ¡Te cuento más dentro!


00:00 Introducción y polémica
01:51 Tipos de causas
02:06 Cultura laboral equivocada
03:26 Relaciones en entorno laboral
03:50 - Mobbing
04:15 - Bossing
04:55 - Acoso sexual laboral
05:29 Causas internas: la importancia de la gestión emocional
06:15 Complacencia
07:23 Perfeccionismo


¿QUIÉN SOY?
Soy Carlos Cenalmor, médico especialista en Psiquiatría y Psicoterapeuta. Recientemente he dejado la gran ciudad para vivir en las montañas, en el pirineo aragonés, donde estoy conociéndome más y experimentando sobre como vivir una vida más equilibrada en nuestro mundo. Mientras, sigo trabajando de manera online en mi consulta y proyectos. En este canal te hablo sobre videos sobre burnout laboral, gestión del estrés y salud integral ¡No olvides suscribirte si quieres aprender a gestionar mejor tus niveles de estrés y acompañarme en esta aventura en la naturaleza!


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