Yin Yoga gegen PMS und Stimmungsschwankungen | Beschwerden & Schmerz lindern | Yoga vor der Periode

Sag 'Goodbye' zu PMS & Stimmungsschwankungen mit der heilenden Wirkung von Yin Yoga. Die Einheit lindert Schmerzen und Beschwerden vor der Periode & kann sich positiv auf diese auswirken. Kostenloser Yoga Kurs für eine beschwerdefreie Periode ➡️ https://innermoonflow.de/periode-flow...

Durch herzöffnende Rückbeugen und beruhigende Umkehrhaltungen verbessert die Einheit deine Stimmung und regt die Produktion des Glückshormons Serotonin an. Auch Becken und Unterbauch werden adressiert, um dort die Durchblutung zu fördern und für Entspannung zu sorgen. Yin Yoga wirkt sich regulierend auf das Nervensystem aus und baut so effektiv Stress ab.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Einheit und freu mich auf dein Feedback 🤍
Alles Liebe, Lisa


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