15 Min somatisches Yin Yoga am Morgen | Überforderung lösen & innere Ruhe finden
Автор: Inner Moon Flow
Загружено: 2025-11-30
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Starte deinen Tag geerdet statt mit einem Gefühl der Überforderung.Wenn du morgens schnell in Stress, Druck oder Reizüberflutung rutschst, dann begleitet dich diese 15-minütige somatische Yin Yoga Morgenroutine durch wirkungsvolle Übungen, um aus Überforderung auszusteigen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr innere Ruhe zu fühlen.
🌙 𝑾𝒆𝒓𝒅𝒆 𝑻𝒆𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒎 𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑴𝒐𝒐𝒏 𝑪𝒊𝒓𝒄𝒍𝒆 🌙
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✨ 𝑲𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 ✨
Raus aus dem Funktionsmodus, hin zu einem sicheren Gefühl von Zuhause in dir
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