Somatische Yoga Ganzkörper Morgenroutine | Nervensystem regulieren | energievoll in den Tag starten
Автор: Inner Moon Flow
Загружено: 2024-09-29
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In dieser heilsamen somatischen Yoga Ganzkörper Routine, setzten wir die beste Voraussetzung für einen entspannten und energievollen Start in den Tag. Durch die somatischen, Yin Yoga inspirierten Yoga Übungen lassen wir Anspannungen aus dem Körper gehen, zentrieren unseren Geist und beruhigen das Nervensystem. Es ist eine wundervolle Möglichkeit dir schon zu Beginn des Tages Zeit für dich zu nehmen und in deine feminine Energie einzutauchen bevor der Trubel des Alltags beginnt.
Du brauchst heute nur eine Unterlage und optional gern ein oder zwei Kissen. Wenn du möchtest mach die Einheit gern in deinem Bett.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Einheit.
Alles Liebe, Lisa 💛
♥️ Hol dir meinen 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 – dein nächster Schritt raus aus dem Funktionsmodus, hin zu einem sicheren, geborgenen Gefühl in dir:
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♥️ 𝑾𝒆𝒓𝒅𝒆 𝑻𝒆𝒊𝒍 𝒅𝒆𝒔 𝑰𝒏𝒏𝒆𝒓 𝑴𝒐𝒐𝒏 𝑪𝒊𝒓𝒄𝒍𝒆 🌙
Dein Raum für Nervensystem Regulation und tiefe Entlastung durch somatisches Yin Yoga.
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